Tracy Anderson, die der ein oder andere vielleicht als die aktuelle „Germany’s Next Topmodel“ Trainerin kennt, tanzt seit ihrer Kindheit. Mit 18 Jahren zog sie nach New York, um sich ihren Lebenstraum zu erfüllen: Sie wurde professionelle Tänzerin. Doch dabei sollte es nicht bleiben – als sie nach einiger Zeit zunahm, begann sie, im Training zu experimentieren. Sie entwickelte ihre eigene Methode, mit der sie ihren Körper in Bestzeit wieder in Form brachte. Mittlerweile genießt sie extremes Ansehen als Personal Trainer und bringt Hollywood Stars wie „Gwyneth Paltrow“ in Form. Ihr aktuelles “Dance Cardio Workout” ist darum etwas für anspruchsvolle, die auf der Suche nach einem effektiven und vor allem abwechslungsreichen Training für eine schlanke, definierte Figur sind.
Ideal zur Kalorienverbrennung
Auf der Einsteiger DVD werden insgesamt vier verschiedene tänzerische Choreografien vorgestellt. Jede Choreografie ist nur zwischen 8 und 15 Minuten lang und damit ideal zur Kalorienverbrennung. Anfangs wirkt das Training durch die vielen verschiedenen, sich abwechselnden Tanzbewegungen etwas chaotisch. Dabei ist es genau die richtige Methode um die kleinen Muskeln vielseitig zu bewegen und zu trainieren – und das ist Tracys Geheimrezept für schlanke, lange Muskeln. Durchhalten wird also belohnt!
Trainingsstunden mit Tracy garantieren eine Menge Spaß
Und welche Frau liebt es nicht zu Tanzen?! Der Erfolg des Trainings wird Dir mit Tracy und ihrer drei definierten Trainerfreundinnen schon während des Trainings vor Augen geführt, wodurch klar wird, dass die versprochenen Ergebnisse nicht aus der Luft gegriffen sind. Nach einer Aufwärmphase, in der die einzelnen Schrittkombinationen und Choreografien wiederholt und erklärt werden, um auch Anfänger abzuholen, geht die eigentliche Einheit los – und die hat uns wirklich viel Spaß gemacht! Trainingsstunden mit Tracy garantieren also nicht nur Erfolg sondern auch eine Menge Spaß.
Fazit: Mit dieser DVD erhältst Du ein völlig neues Tanz Workout von Tracy Anderson – DER Trainerin Hollywoods – das den Kreislauf in Schwung bringt und mit Spaß die Kalorien schmelzen lässt!
