Was ist eigentlich Arthrose? Von Arthrose hat wohl jeder und jede schon mal gehört. Kein Wunder, schließlich handelt es sich dabei um die weltweit häufigste Gelenkserkrankung. Insbesondere tritt sie bei Menschen in der zweiten Lebenshälfte auf. Aber was bedeutet es eigentlich genau, wenn man Arthrose hat? Muss man zwangsläufig mit Schmerzen leben? Kann man die […]
Arthrose einfach und umfangreich erklärt Read More »
Kampfsport macht fit und stärkt das Selbstvertrauen. Darum liegen Kickboxen und co. in Sachen Fitness voll im Trend. Doch was es genau mit „Boxing Yoga“ auf sich hat, verraten wir hier. Was ist der Vorteil von Kampfsport? Wer Kampfsport betreibt, trainiert nicht nur seine Kraft und Kondition, sondern baut auch aktiv Stress ab. Entgegen der Befürchtungen vieler geht es
Fit und selbstsicher durch Boxing Yoga! Read More »
Bob Harper ist mit seinem Buch „The Skinny Rules“, sowie seiner TV Präsens im US-amerikanischen „Biggest Loser“ bekannt geworden. Auch in der Makeover Show „The Swan“ verhalf er Kandidaten zu einem trainierten und schlanken Körper. Sogar Stars, wie beispielsweise Ben Stiller und Ellen DeGeneres, sind mit seiner Hilfe wieder in Form gekommen. Bob Harper versteht es wie kein
Let’s be skinny! Mit der neuen Bob Harper DVD Box! Read More »
Mit Deiner Lieblingsmusik auf den Ohren macht das Training direkt doppelt so viel Spaß und bringt Dich dadurch in Höchstform. Aber Achtung: Bei der Auswahl der richtigen Kopfhörer für den Sport gibt es viel zu beachten. Sonst wird aus dem Spaß-Faktor schnell ein Nerv-Faktor, denn bei konventionellen Modellen ist Kabelsalat oder schlechter Sitz vorprogrammiert. Wir
Drei tolle Sport Kopfhörer Read More »
Laufschuhe sind schon lange nicht mehr klobig und ungemütlich. Leicht, bequem und atmungsaktiv sollen sie sein! Darüber hinaus beeindrucken uns die Sportartikelhersteller auch heute noch mit ungebrochenem Innovationsgeist. Sie schrauben kontinuierlich an neuen Modellen, um den Läufern das Training noch angenehmer und effektiver zu gestalten. Auch in letztem und diesem Jahr gab es wieder einige innovative
Die neuen Laufschuhe Read More »
Wir kennen das ja selber – nichts ist einladender, als das ganze Wochenende mit dem oder der Liebsten im Bett zu verbringen. Oder mit der Besten mal wieder Essen oder in eine Bar zu gehen. Dabei gibt es so viele tolle (sportliche) Aktivitäten, die gerade zu Zweit super viel Spaß machen! Hier kommen unsere Top 3 Sportarten
3 tolle Sportarten für zwei! Read More »
Auf der Suche nach einem Last-Minute Weihnachtsgeschenk für eine Freundin bin ich auf den Jawbone Aktivitäts- und Schlaftracker gestoßen. Schon auf den ersten Blick war ich begeistert: Die Jawbone Tracker sind so schick designed, dass sie auf den ersten Blick eher wie Schmuck wirken, als wie Hightech Armbänder. Ein weiteres großes Plus ist die UP App
Verliebt in den stylischen Jawbone Aktivitätstracker! Read More »
Während wir uns von Weihnachtsfeier zu Weihnachtsfeier hangeln, träumen wir vom nächsten Ski- und Snowboardurlaub. Die Wintersport Gadgets, die auf der Piste wirklich zu gebrauchen sind, stellen wir dir hier vor. 1. Für Profis: Oakley Airwave 1.5 Die Oakley Airwave 1.5 ist die Skibrille im Luxus-Format. Sie ist zwar nicht gerade günstig, das hat aber seine Berechtigung. Die Brille
Wintersport Gadgets – Unsere Top 3! Read More »
Bald ist wieder Weihnachten. Und wie jedes Jahr stellt sich die Frage: was schenken? Gerade die Herren der Schöpfung machen es uns nicht leicht. Ein Glück, dass es den Fußball gibt! Wir stellen tolle Fußball-Bücher als Geschenke-Idee vor – von günstig bis teuer. Auch für weibliche Fußballbegeisterte absolut empfehlenswert! Die emotionale WM-Bibel: One Night in
Weihnachten – Die besten Fußball-Bücher als Geschenk Read More »
Vor kurzem haben wir Dir vier Tricks verraten, um dem Winterspeck vorzubeugen. Einer davon war, auch bei schlechtem Wetter Sport zu machen, zum Beispiel mit einer Fitness DVD. Zu diesem Themengebiet haben wir schon klassische Workouts mit Trainerinnen wie Tracy Andersson und Jillian Michaels vorgestellt. Heute gibt’s ein Workout, das nicht nur den Körper, sondern auch den Endorphin-Haushalt
Tanz dich fit – ein Workout für gute Laune im Winter? Read More »
