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Schmerzfrei trotz Arthrose – Übungen gegen die Gelenkschmerzen
Bei der Gelenkkrankheit Arthrose wird nach und nach Knorpel zwischen den Gelenken zerstört. Für viele Menschen bedeutet Arthrose daher Schmerz – im Knie, in den Fingergelenken …
Kürbis-Vanille-Suppe mit Zartbitterschokolade
Suppe mal anders! Die kalte Jahreszeit ist da, die Tage sind kürzer, es wird dunkler und vor allem ist es kalt. Da ist so eine …
Saisonale Zutaten in herbstliche Food-Bowl verwandeln
Beim Kochen saisonale Produkte zu verwenden hat viele Vorteile: Sie schmecken besonders frisch, enthalten viele Nährstoffe, und sind meist sogar günstiger. Außerdem sorgt der Einkauf saisonaler …
Arthrose einfach und umfangreich erklärt
Was ist eigentlich Arthrose? Von Arthrose hat wohl jeder und jede schon mal gehört. Kein Wunder, schließlich handelt es sich dabei um die weltweit häufigste …
Fitness-Rezept für die Rotkohlsaison
Die Rotkohlsaison offiziell eröffnet! Rotkohl kann so viel mehr als einfach nur einen Braten begleiten. Das zeigt dieses Rezept, dass wir aus dem großartigen „GARDEN. …
Eine brandneue Spotify Playlist
Sweat to the beat! Unsere brandneue Spotify Playlist katapultiert dich zurück zum Anfang des Jahrtausends.Es warten eine Workoutlänge Hits aus den Jahren 2000 bis 2010 …