Vor kurzem haben wir Dir vier Tricks verraten, um dem Winterspeck vorzubeugen. Einer davon war, auch bei schlechtem Wetter Sport zu machen, zum Beispiel mit einer Fitness DVD. Zu diesem Themengebiet haben wir schon klassische Workouts mit Trainerinnen wie Tracy Andersson und Jillian Michaels vorgestellt. Heute gibt’s ein Workout, das nicht nur den Körper, sondern auch den Endorphin-Haushalt stimuliert: „Tanz dich fit“ von Deltef Soost. Der Choreograph betreibt ein erfolgreiches Dance-Studio in Berlin und hat für alle, die zu weit weg wohnen diese Workout DVD entwickelt.
Tanzen sorgt für die Ausschüttung des Glückshormons Endorphin
Das hier vorgestellte Trainingsprogramm Tanz dich fit haben wir ausgewählt, weil wir selbst leidenschaftlich gern tanzen. Denn: Tanzen sorgt für die Ausschüttung des Glückshormons Endorphin und ist darum genau das richtige bei trübem Wetter und gegen Herbstdepressionen. Das Workout ist als Standard und Platinum DVD Box zu haben. Wir stellen beide kurz vor und würden uns freuen, zwei von euch als Testerinnen zu gewinnen, um die DVDs etwas genau unter die Lupe zu nehmen! Dafür einfach hier als Testerin bewerben!
Tanz dich fit – das Standard Workout
Die Standard Version von Detlefs Tanz dich fit beinhaltet 180 Minuten Workout. Es werden vier komplette Choreografien getanzt. Diese tragen die Namen Latin-, Urban-, Lady- und Happy-Dance und decken eine Bandbreite unterschiedlicher Tanzstile ab. Außerdem sind Making Of und ein Interview mit Soost enthalten.
Tanz dich fit – Die Diamond Edition
Wie auch die Standardedition von Tanz dich Fit beinhaltet die Diamond Edition jeweils eine Latin-, Urban-, Lady- und Happy-Dance Choreografie zum Mitmachen und Fitwerden. Zusätzlich dazu sind in dieser Version zwei CDs mit Tanzmusik und Motivationshilfe beigelegt.
Wir sind gespannt auf Deine Meinung! Bewirb Dich hier als Testerin!
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