Fitter, schlanker, straffer – für fitnessbewusste Frauen darf es immer etwas mehr davon sein. Julianne Houghs neue Dance-Workout-DVDs können Dich diesem Ziel ein großes Stück näher bringen! Julianne Hough, bekannt aus „Footloose“ und „Burlesque“ und zweifache Gewinnerin der amerikanischen TV-Show „Dancing with the Stars“, verrät auf den DVDs ihre Geheimnisse und Techniken. Diese sollen jedem dabei helfen können, den schlanken, straffen Körper einer Tänzerin zu bekommen. Warum gerade das Tanzen sich eignet, um abzunehmen und zu trainieren? Julianne sagt: „Tanzen ist die beste Art, Sport zu machen. Du wirst so viel Spaß haben, dass du gar nicht merken wirst, dass du deinen ganzen Körper trainierst!“. Wir stellen Dir hier die DVDs vor und versorgen Dich zusätzlich mit vier tollen Youtube Workout Videos aus dem Programm.
Cardio Dance – Tanz dich schlank
Beide DVDs beinhalten drei komplette Dance Workouts. In der ersten DVD, “CARDIO DANCE- Tanz dich schlank“, führt Julianne durch energiegeladene Übungen, für die man keinen Tanzpartner braucht. Diese DVD weckt deine Leidenschaft zum Tanz, und mit jedem Schritt trainierst du Deine Bauchmuskeln, die Beine, den Po und die Arme. Du bekommst also ein ganzheitliches Training des ganzen Körpers. Jede Übung wurde speziell dafür entwickelt, Fett zu verbrennen, den Puls nach oben zu treiben und dabei zu helfen, sich in Topform zu tanzen. Gibt’s bei Amazon: Hier bestellen.
Latin Dance – Abnehmen mit Spaß
Auch die zweite DVD, “LATIN DANCE – Abnehmen mit Spaß“ macht Lust zum Tanzen. Julianne motiviert in diesem effektiven Workout mit guter Laune dazu, den Cha Cha Cha, Jive und Paso Doble zu tanzen – auch wieder ganz ohne Tanzpartner. Die einzelnen Bewegungen der Latin Dance-Workouts wurden dafür entwickelt, dass möglichst viele Kalorien verbrannt werden. Mit dem Latin Dance tanzt man sich mit viel Spaß zur Bikinifigur. Gibt’s bei Amazon: Hier bestellen.
Workout-DVD Bonus
Beide DVDs bringen auch noch einen Bonus mit: Eine Step-by-Step Erklärung von Julianne! Dadurch kannst Du vom Wissen der Profis profitieren. In einem langsamen Tempo erklärt Julianne die grundlegenden Schritte, sodass an kleinen Details gefeilt werden kann. Diese individuelle Tanzstunde kann vor dem ersten Workout absolviert werden, um den Flow während des Workouts zu verbessern, oder auch zwischendurch, wenn man seine Schritte verfeinern will. Ab dem 29.04. hat dann jeder die Chance, sich mit Julianne in Form zu tanzen – mit CARDIO DANCE und LATIN DANCE!
Jetzt auf Youtube ausprobieren
In dieser Playlist von Fitness Friends findest du jeweils den Trailer zur DVD, sowie zwei Workouts aus jeder Tanz-DVD.
Über Julianne Hough
Bekannt aus den Hollywoods Tanzfilmen „Footloose“ und „Burlesque“, in welchen sie zusammen mit Dennis Quaid, Andy McDowel, Cher und Christina Aguilera vor der Kamera stand, ist Julianne Hough ein absoluter Promi –mit 2,2 Millionen Followers auf Instagram, mehr als 700 000 Likes bei Facebook und einem erfolgreichen Blog. Ihre Fans lieben ihren herausragenden Choreographien und ansteckenden Enthusiasmus.
