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Bob Harper – The Skinny Rules – Cardio

Harper ist ein Personal Trainer für Promis wie Jennifer Jason Leigh. Er ist außerdem der Trainer der US Version vom Reality Format “The Biggest Loser”. Sein Buch „The Skinny Rules“ war ein internationaler Bestseller im …

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Slings – Das Fitnessstudio für überall

Für eine Mitgliedschaft im Gym zahlen viele von uns hohe monatliche Beiträge. Aber ist das überhaupt nötig? Klar ist: Ausdauertraining kann man fast überall machen. Laufschuhe an und los! Doch beim Krafttraining scheint man eingeschränkter …

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Schwingstäbe – Ein Zauberstab für den Körper

Es gibt einen Stab, mit dem man laut Hersteller seinen Kalorienverbrauch und seine Konzentrationsfähigkeit zur selben Zeit steigern kann. Was will man mehr? Den Zauberstab kennt man mit Namen Schwingstab, Aerobic bar, Schwungstab oder FLEXI-BAR. …

Starke Crosstrainer kommen von Christopeit

Christopeit stellt gute und auch kostengünstige Crosstrainer her. Daher dachten wir uns, dass wir für Euch die besten Crosstrainer von Christopeit unter die Lupe nehmen. Wir haben Tests aus dem Internet verglichen. Für die Analyse …

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Jillian Michaels – Bauch weg in 6 Wochen

Jillian Michaels Power-Workout „Bauch weg in 6 Wochen“ hat es in sich! Der Fitnessstar aus den USA macht seinem Namen auf dieser DVD alle Ehre – ein Training mit Erfolgsgarantie! Das Workout ist in zwei …

Frühlingshafte Glasnudel-Pfanne mit knackigen Erdnüssen

Zubereitungszeit: 30 Minuten Tipp: Die Glasnudel-Pfanne schmeckt auch abgekühlt als frühlingsfrischer Salat sehr gut. 4 Personen 150 g Sojagranulat 3 g Asiagewürz 600 ml Gemüsebrühe 200 g 2 x 100 g) Glasnudeln ca. 400 g …