Alles rund um Food

Mix dich fit! Rezept für Avocado-Limetten-Pastasauce
21. April 2019
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„Fit Mix“ heißt das Buch, das unsere Ernährung auf den Kopf stellen will. Autor Sebastian Copiens Prinzip ist so simpel wie gesund: Frische Zutaten, Kräuter ...
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Naschen ohne Reue: Drei Zuckeralternativen
17. Dezember 2016
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Gerade in der Adventszeit lauern überall süße Versuchungen. Für alle, die gerne naschen, aber auch schnell ansetzen, ist das Himmel und Hölle gleichzeitig. Willst du ...
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Kraft-Food: Hier kommen 5 heimliche Protein Bomben!
10. Dezember 2016
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Protein, also Eiweiß, ist ein Alleskönner: Es ist essentiell für den Muskelaufbau und die beste Alternative zu Kohlenhydraten, wenn ihr abnehmen wollt. Wer denkt, Proteine ...
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Rezept: Gefüllte Süßkartoffeln
24. November 2016
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Die Neuköllner Autorin Filiz Penzkofer wurde die deutsch-türkische Küche in die Wiege gelegt. Während ihre Mutter türkische Hausmannskost zauberte, standen beim Vater Spezialitäten wie Jakobsmuscheln ...
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Low Carb Plätzchen
17. November 2016
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Es ist Winter, und bis Weihnachten ist es nur noch knapp über einen Monat. Höchste Zeit also, ans Plätzchenbacken zu denken. Wäre es nicht schön, ...
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Heimisches Superfood: Der Apfel!
10. November 2016
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Hören wir Superfood, so denken wir automatisch an seltene Lebensmittel von weit her. Hauptsache unbekannt und exotisch, denn was wir noch nicht kennen, ist erst ...
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