Fitness

Brazilian Body Workout

Der deutsche Fitness Guru Detlef Soost legt nach und veröffentlicht mit „Brazilian Body Workout“ eine Fitness DVD, die einen nicht nur körperlich, sondern auch mental …

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Schlank durch den Winter – mit diesen Tipps klappt es!

Befolgst du die Tipps in diesem Artikel verhinderst du, dass du im Frühling hart arbeiten musst, um deine Figur wieder zu bekommen. Denn wer gar …

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Fitness

Die ultimative Fitnessstudio-Knigge

Wie verhält man sich im Fitnessstudio richtig? Nicht jeder scheint das zu wissen, denn es gibt immer wieder Aufreger und Pannen, die andere Sportler auf …

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Fitness

Der Sportschuh-Favorit unserer Community!

Wir haben euch bei Facebook gefragt: Was ist euer liebster Trainings- und Sportschuh? Viele von euch haben geantwortet, und wir haben einen klaren Gewinner! [custom_headline …

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Yoga zuhause – so sparst du dir den Kurs!

Beim Yoga geht es nicht nur um Fitness, es geht vor allem auch um Entspannung und Ausgleich. Muss man jede Woche zu einer festen Zeit …

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Kettlebell
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Perfekter Frauenkörper durch Krafttraining?

Für immer mehr Frauen ist er nicht mehr wegzudenken: Der Kraftsport. Der Zeit, in dem das eine reine Männerdomäne war, in der höchstens ein paar …

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