Alles rund um Fitness
Proteinpulver – was es kann, worauf du achten musst!
Vielen ist längst bekannt, dass Proteine sich positiv auf den Körper auswirken. Proteine, das sind Eiweiße, und diese sind Grundbestandteil von Proteinpulvern und -shakes, die ...
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Unsere Lieblings Lauf-Apps
Dein Handy als Lauf-Coach – das geht! Und zwar mit diesen zwei tollen Apps. Nummer 1: Runtastic Pro Runtastic ist eine Tracking App für’s Smartphone. ...
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Fitness in der Schwangerschaft – Ist das gesund?
Wer den Fitness Lifestyle mit Leidenschaft lebt, für den ist es nur schwer vorstellbar, mehrere Monate zu verzichten. Da ist auch eine Schwangerschaft keine Ausnahme. ...
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Vier gute Gründe, das Surfen zu lernen!
Bei diesen Temperaturen ist ein Sprung ins Meer so reizvoll wie nie. Worauf wartest Du also noch? Ab ans Meer und in die Fluten! Bei ...
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Das große Abnehm Ein mal Eins!
Du willst endlich so richtig abnehmen, kriegst es aber einfach nicht hin? Dann solltest du jetzt genau aufpassen! Denn Abnehmen hat mehr mit Zahlen und ...
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Fit nach der Schwangerschaft – mit diesen Workouts!
Ein Baby ist das größte Glück, das wir uns vorstellen können! Der einzige Wermutstropfen: Die Wunsch-Figur ist nach den Monaten der Schwangerschaft erst mal dahin. ...
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