fit von null auf hundert!

Bikinifigur – von null auf hundert in 10 Minuten!

Die Tage werden länger, die Sonne gewinnt an Kraft – der Sommer ist da! Zum Glück, denn er bringt einen Motivations- und Energieboost mit sich, den Du für Deine Fitness-Ziele nutzen kannst! Vor allem, wenn Du den Kampf um die Bikinifigur dieses Jahr noch nicht gewonnen hast. In dem Fall solltest Du Dich jetzt auf die Suche nach einem schnellen, intensiven Workout machen, das Dich Deinem Ziel von null auf hundert näher bringt. Die zwei neuen „10 Minute Solution“-Boxen von Fit for Fun erfüllen genau diese Kriterien! Sie bieten schnelle Power-Workouts, die sich in jeden Alltag integrieren lassen. Alle Workouts können einzeln in je 10 Minuten absolviert werden. Mit der interaktiven Menüführung kannst Du auch Dein eigenes Workout erstellen, indem du selbst die Reihenfolge und die Anzahl der Workouts bestimmst. Und wenn Du es schaffst, mehrmals wöchentlich mit der „Intensiv“ oder „Express“-Box von 10 Minute Solution zu trainieren, bist Du deiner Bikinifigur im Null-Komma-Nix ganz nahe.


Fit For Fun „10 Minute Solution – Intensiv“


Fit for Fun 10 Minute Solution Intensiv Box
Fit For Fun „10 Minute Solution – Intensiv“, die erste der zwei Boxen, beinhaltet insgesamt 25 Workouts von fünf verschiedenen Trainerinnen auf fünf DVDs. Mit den Workouts „Po-Lifting“, „Power Fatburner“, „Boot Camp Workout“, „High-Intensity Interval Training“, sowie „Tanz dich fit“ erwarten dich in dieser Box ausgefeilte und anspruchsvolle Einheiten, die dich richtig ins Schwitzen bringen.

„10 Minute Solution – Intensiv“ – Die Trainerinnen

Christine Bullock widmet sich mit ihrem „Po Lifting“ der schönen Kehrseite unseres Körpers. 2015 war sie Finalistin bei Woman`s Health „Next Fitness Star“ und gab in den letzten 20 Jahren nahezu auf der ganzen Welt Fitnesskurse. Mit der DVD steht sie Dir in Zukunft persönlich zur Verfügung und bringt deinen Po und alles was dazu gehört in Bestform.

„Power Fatburner“ soll richtig Spaß machen und Dir helfen Dich auszupowern. Trainerin Cat Chiarellis Ziel ist es hierbei, überflüssige Pfunde möglichst schnell schmelzen zu lassen. Cat ist auf dem Broadway aufgetreten, hat TV-Shows moderiert und die amerikanischen Promis trainiert. Sie weiß, worauf es beim Abnehmen ankommt und verlangt alles von Dir, auch beim Workout „Kickboxing“, sowie ihrem „Cardio- und Intervall-Training“.

Mit dem „Boot Camp Workout“ von Trainerin Amy Bento steht Action auf dem Programm. Amy Bento ist lizenzierte Fitness-Trainerin aus Norwalk, Connecticut und seit über 20 Jahren in diesem Bereich tätig. Amy verspricht schnelle Erfolge mit „Fatburner Drills“ und dem „Bauch Express“.

Das „High-Intensity Interval Training“ mit Lisa Kinder beinhaltet vor allem Übungen für einen schlanken Körper. Die Philosophie von Lisa ist, dass sich physischer, emotionaler und mentaler Stress mit Fitness abbauen lassen. Ganz nach dem Credo „in einem gesunden Körper, lebt ein gesunder Geist“. Auch Lisa ist seit zehn Jahren professionelle Fitness-Trainerin und weiß, wie sie Dich an Deine Grenzen bringt, Dich weiter motiviert und so Deinen Körper formt.

Last but not least bringt dich „Tanz dich fit“ mit Andrea Leigh Rogers deinem Ziel von einem schlanken Körper tänzerisch und schnell näher! Der Bestseller schafft es mit großem Fun-Faktor und Abwechslung tolle Ergebnisse für Bauch, Beine und Po zu erzielen. Andrea hat viele Meilensteine in der Fitnesskarriere erreicht und schon viele Programme erfolgreich veröffentlicht. Mit verschiedenen Tanzstilen, von Sexy, Disco und Cardio bis hin zu einem Ballett Workout ist alles dabei.


Fit For Fun „10 Minute Solution – Express“

Fit for Fun 10 Minute Solution Express Box
Die „Fitness Express“-Box enthält fünf verschiedene Fitnessprogramme mit je 50 Minuten Laufzeit (je 5 Workouts à 10 Minuten). Du kannst mit ihrer Hilfe jeden Teil deines Körpers straffen, Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und dadurch sportlicher und attraktiver aussehen – und das alles durch 10 Minuten Fitness am Tag! Zudem bringen die insgesamt 25 Workouts viel Abwechslung mit sich. Rein in die Sportschuhe und los geht’s!

„10 Minute Solution – Intensiv“ – Die Workouts

„Bauch, Beine, Po für Anfänger“ ist die perfekte Einführung für alle Fitness-Einsteiger. Cindy Withmarsh führt dich durch eine Reihe gezielter Übungen für einen straffen, schlanken Körper. Du kannst, wenn Du dran bleibst, in wenigen Wochen die Veränderung spüren und Ergebnisse sehen.

Bei „Bauch Intensiv“ von Jessica Smith dreht sich alles um einen flachen Bauch – und das ohne endlose Sit-up-Serien. Diese beliebten Workout-Klassiker verhelfen dir zu starken Bauchmuskeln, um noch fitter zu werden oder einfach am Strand zu glänzen.

Beim „Complete Body Workout“ bringt dich Amy Bento auf Hochtouren. Rettungsringe und Bauchspeck haben bei diesem Workout keine Chance, Fett wird effektiv verbrannt sowie Arme und Beine werden gestrafft.

Suzanne Bowen hat ihre Trainerlizenz in Nashville/Tennessee erworben und ist seit über 13 Jahren als professionelle Fitness-Trainerin tätig. Mit ihrem Programm wirst du schlank und fit mit „Pilates“. Die Einheiten, bei welchen ein Übungsband benötigt wird, steigern die Kalorienverbrennung. Zudem hilft dir das dynamische Stretching noch mehr aus dir und den Workouts herauszuholen.

Das „Dance Workout“ macht Spaß, ist sexy und verbrennt dabei noch überflüssige Pfunde. Definiere deinen Körper mit eleganten, tänzerischen Übungen und verbessere deine Körperspannung. Jede einzelne Bewegung bringt dich der Figur einer Tänzerin einen Schritt näher. Die Trainerin Leah Sarago ist ausgebildete Tanz- und Fitnesstrainerin und tanzt seit über 15 Jahren.

„10 Minute Solution“-Boxen: Fazit

Die Boxen sind ein toller Rundumschlag durch die Welt der Fitness, mit einem gemeinsamen erklärten Ziel: In möglichst kurzer Zeit möglichst fit werden! Und genau das brauchen wir jetzt. Du kannst die „Intensiv“ Box hier und die „Express“ Box hier im Prego-Shop bestellen.