Tanzen

TA VA Dance Party Cardio Workout – das steckt dahinter!

Fitness

Das TA VA Dance Party Cardio-Workout von Tracy Anderson verhilft immer mehr Hollywoodstars zu verbesserter Ausdauer und niedrigerem Gewicht. Auch Golden Globe-Gewinnerin Maggie Gyllenhaal, Schwester von Jake Gyllenhall, ist begeistert. Sie sagt: „Ich habe einen sehr starken Körper durch die Tracy Anderson-Methode bekommen. Und ich liebe das Tanzen – dieses Workout gibt einem das Gefühl, …

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Detlev D! Soost tanzt

Tanz dich fit – ein Workout für gute Laune im Winter?

Fitness, Sport

Vor kurzem haben wir Dir vier Tricks verraten, um dem Winterspeck vorzubeugen. Einer davon war, auch bei schlechtem Wetter Sport zu machen, zum Beispiel mit einer Fitness DVD. Zu diesem Themengebiet haben wir schon klassische Workouts mit Trainerinnen wie Tracy Andersson und Jillian Michaels vorgestellt. Heute gibt’s ein Workout, das nicht nur den Körper, sondern auch den Endorphin-Haushalt …

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