Zugegeben, unter „Surf Set“ , „Kangoo Jump“ und „Anti-Gravity-Yoga“ ist es echt schwer sich ein Sportprogramm vorzustellen. Doch genau das gehört in den USA schon zum Alltag. Diese verrückten, neuen Arten des Workouts sind nicht …
Wie bekomme ich dauerhaft Motivation für Sport?
Wer kennt das nicht? Kaum hat man angefangen Sport zu treiben, um endlich etwas gegen die nervigen Extrapfunde zu tun, verlässt einen die Motivation auch schon wieder. Verglichen mit den Anstrengungen des Sports scheinen die …