Du willst endlich so richtig abnehmen, kriegst es aber einfach nicht hin? Dann solltest du jetzt genau aufpassen! Denn Abnehmen hat mehr mit Zahlen und Verhältnissen zu tun, als du dir vorstellen kannst! Wir verraten dir die wichtigsten Regeln im großen Abnehm Ein mal Eins! Die Grundregel: Energiebilanz Eins sollte man sich mehr als alles …
Klar, wir lesen am liebsten über Nahrungsmittel, die wir trotz Diät essen können. Solche Schlankmacher, wie wir sie in diesem Artikel besprochen haben, gibt es. Auch das meiste Gemüse und bestimmte Obstsorten kann man ohne Bedenken in größeren Mengen essen. Was uns beim Abnehmen aber wirklich weiter bringt, ist der Verzicht. Das ist ganz einfache …
Wusstest Du schon, dass „Fitness Friends“ einen tollen Youtube Channel hat? Wir haben ihn für Dich mit zahlreichen Workout Clips aus namenhaften Fitness Produktionen gefüllt. Tracy Anderson, Jilian Micheals und Kerstin Linnartz sind nur drei der Fitness-Größen, mit denen Du auf unserem Channel trainieren kannst. Von Yoga, Fitness über Tanzen bis hin zu Boxen und …
Bob Harper ist mit seinem Buch „The Skinny Rules“, sowie seiner TV Präsens im US-amerikanischen „Biggest Loser“ bekannt geworden. Auch in der Makeover Show „The Swan“ verhalf er Kandidaten zu einem trainierten und schlanken Körper. Sogar Stars, wie beispielsweise Ben Stiller und Ellen DeGeneres, sind mit seiner Hilfe wieder in Form gekommen. Bob Harper versteht es wie kein …
Let’s be skinny! Mit der neuen Bob Harper DVD Box! Weiterlesen »
