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Tricks gegen Heißhunger!

Er ist unser aller Feind: Der Heißhunger! Man hält sich den ganzen Tag brav an die Diät und spätabends überkommt es einen plötzlich. Bevor man wieder zu Verstand kommen kann, hat der Körper längst die …

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3 Tipps für schlanke Beine!

Sie ist DAS neue Schönheitsideal: Die Tight Gap. Gemeint ist der Abstand zwischen den Oberschenkeln, und der ist, wenn es nach figurbetonten Frauen geht, heute vor allem eins: Maximal. Damit man das erreicht, müssen beine …

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Das große Abnehm Ein mal Eins!

Du willst endlich so richtig abnehmen, kriegst es aber einfach nicht hin? Dann solltest du jetzt genau aufpassen! Denn Abnehmen hat mehr mit Zahlen und Verhältnissen zu tun, als du dir vorstellen kannst! Wir verraten …

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Abnehmen – Die vier größten Sünden!

Klar, wir lesen am liebsten über Nahrungsmittel, die wir trotz Diät essen können. Solche Schlankmacher, wie wir sie in diesem Artikel besprochen haben, gibt es. Auch das meiste Gemüse und bestimmte Obstsorten kann man ohne …

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Dance Cardio mit Julianne Hough

Fitter, schlanker, straffer – für fitnessbewusste Frauen darf es immer etwas mehr davon sein. Julianne Houghs neue Dance-Workout-DVDs können Dich diesem Ziel ein großes Stück näher bringen! Julianne Hough, bekannt aus „Footloose“ und „Burlesque“ und …

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Frühlingsmode: Style dich schlank!

Die meisten körperbewussten Mädels würden nach dem Winter gerne noch das ein oder andere Kilo loswerden. Stehst Du im Diät- und Workout-Plan auch noch nicht da, wo du hin willst, kannst Du mit der Richtigen …