Befolgst du die Tipps in diesem Artikel verhinderst du, dass du im Frühling hart arbeiten musst, um deine Figur wieder zu bekommen. Denn wer gar nicht erst ansetzt, muss nicht abspecken. Wir verraten dir, wie du durch die kalte Jahreszeit kommst, ohne zuzunehmen! Schlank durch den Winter – Unsere 5 Tipps Tipp 1: Trinke vor …
Schlank durch den Winter – mit diesen Tipps klappt es! Weiterlesen »
Es gibt eine Sache, in der sind sich die meisten Frauen einig: Irgendwann im Leben ist man an einem Punkt, an dem man sich mit seinem Körper nicht mehr hundertprozentig wohl fühlt. Abspecken lautet dann der Plan, mit dem Ziel schlanker zu werden oder mit dem Ziel, Körperfett zu reduzieren, damit die antrainierten Muskeln zur …
Er ist unser aller Feind: Der Heißhunger! Man hält sich den ganzen Tag brav an die Diät und spätabends überkommt es einen plötzlich. Bevor man wieder zu Verstand kommen kann, hat der Körper längst die Steuerung übernommen und Du erwischt dich mit der Hand in der Chipstüte oder machst dem Pizzaboten verlegen die Tür auf. …
Sie ist DAS neue Schönheitsideal: Die Tight Gap. Gemeint ist der Abstand zwischen den Oberschenkeln, und der ist, wenn es nach figurbetonten Frauen geht, heute vor allem eins: Maximal. Damit man das erreicht, müssen beine und Schenkel selbstverständlich straff und schlank sein. Wie du dahin kommst, ohne zu Hungern, erfährst Du in diesem Artikel! Tipp …
Du willst endlich so richtig abnehmen, kriegst es aber einfach nicht hin? Dann solltest du jetzt genau aufpassen! Denn Abnehmen hat mehr mit Zahlen und Verhältnissen zu tun, als du dir vorstellen kannst! Wir verraten dir die wichtigsten Regeln im großen Abnehm Ein mal Eins! Die Grundregel: Energiebilanz Eins sollte man sich mehr als alles …
Klar, wir lesen am liebsten über Nahrungsmittel, die wir trotz Diät essen können. Solche Schlankmacher, wie wir sie in diesem Artikel besprochen haben, gibt es. Auch das meiste Gemüse und bestimmte Obstsorten kann man ohne Bedenken in größeren Mengen essen. Was uns beim Abnehmen aber wirklich weiter bringt, ist der Verzicht. Das ist ganz einfache …
Fitter, schlanker, straffer – für fitnessbewusste Frauen darf es immer etwas mehr davon sein. Julianne Houghs neue Dance-Workout-DVDs können Dich diesem Ziel ein großes Stück näher bringen! Julianne Hough, bekannt aus „Footloose“ und „Burlesque“ und zweifache Gewinnerin der amerikanischen TV-Show „Dancing with the Stars“, verrät auf den DVDs ihre Geheimnisse und Techniken. Diese sollen jedem …
Die meisten körperbewussten Mädels würden nach dem Winter gerne noch das ein oder andere Kilo loswerden. Stehst Du im Diät- und Workout-Plan auch noch nicht da, wo du hin willst, kannst Du mit der Richtigen Mode schnell optisch ein paar Kilo verschwinden lassen. Wir verraten Dir drei Kniffe und Tricks für den Frühling! 1. Die …
