Dein Handy als Lauf-Coach – das geht! Und zwar mit diesen zwei tollen Apps. Nummer 1: Runtastic Pro Runtastic ist eine Tracking App für’s Smartphone. Sie ist vor allem für Ausdauertraining geeignet – also alles, was mit Fortbewegeung zu tun hat, allem voran natürlich das Laufen. Die App zeichnet via GPS die zurückgelegte Strecke auf …
Wer den Fitness Lifestyle mit Leidenschaft lebt, für den ist es nur schwer vorstellbar, mehrere Monate zu verzichten. Da ist auch eine Schwangerschaft keine Ausnahme. Doch ist es gesund, einfach weiter zu trainieren? Und gibt es spezielle Trainings für Schwangere? Wir verraten es Dir in diesem Artikel. Gesund oder Ungesund – Fitness in der Schwangerschaft …
Fitness in der Schwangerschaft – Ist das gesund? Weiterlesen »
Wer im Urlaub fit bleiben oder werden will, sollte jetzt genau aufpassen! Denn es gibt drei Sportarten, die ausgezeichnet zum Urlaub passen! Welche das sind, warum sie so gut passen und was Du dafür brauchst erfährst Du hier! Nummer 1: Yoga Yoga passt super zum entspannenden Grundgedanken des Urlaubs und macht gleichzeitig tolle, schlanke Muskeln! …
Laufschuhe sind schon lange nicht mehr klobig und ungemütlich. Leicht, bequem und atmungsaktiv sollen sie sein! Darüber hinaus beeindrucken uns die Sportartikelhersteller auch heute noch mit ungebrochenem Innovationsgeist. Sie schrauben kontinuierlich an neuen Modellen, um den Läufern das Training noch angenehmer und effektiver zu gestalten. Auch in letztem und diesem Jahr gab es wieder einige innovative …
Sich an den Fitness-Plan halten, obwohl es draußen kalt und nass ist? Das geht nur mit der richtigen Kleidung. Wir verraten Dir, worauf du achten musst und stellen stylische Outdoor Kleidung vor. [x_custom_headline type=“left“ level=“h2″ looks_like=“h6″]Ungeschlagenes System: Der Zwiebel-Look[/x_custom_headline] Man sollte sich für Outdoor-Action im Winter wie eine Zwiebel kleiden – also verschiedene Lagen übereinander …
Die richtige Outdoor Kleidung für Fitness im Winter Weiterlesen »
