Detlef D! Soost

Shape n Dance Workout

Dieses Tanz Workout soll stark, attraktiv und glücklich machen!

Fitness

Der Dance-Workshop auf Detlef Soosts neuer „Shape’n’Dance“ DVD verbindet Bewegung und Tanz in einer neuen Form und ist für alle gedacht, die sich richtig auspowern, ihren Körper in Form bringen und die Seele vom Alltagsstress befreien wollen. Ob jung oder alt, mollig oder schlank, tanzerfahren oder nicht – mit Shape’n’Dance hat Detlef sich zum Ziel …

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Detlev D! Soost tanzt

Tanz dich fit – ein Workout für gute Laune im Winter?

Fitness, Sport

Vor kurzem haben wir Dir vier Tricks verraten, um dem Winterspeck vorzubeugen. Einer davon war, auch bei schlechtem Wetter Sport zu machen, zum Beispiel mit einer Fitness DVD. Zu diesem Themengebiet haben wir schon klassische Workouts mit Trainerinnen wie Tracy Andersson und Jillian Michaels vorgestellt. Heute gibt’s ein Workout, das nicht nur den Körper, sondern auch den Endorphin-Haushalt …

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