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Top 5 Sportaktivitäten im Winter

Das Wetter ist zu schlecht, um etwas sportliches zu Unternehmen? Ausrede! Wer auch im Winter mit seinen Freunden, seinem Partner/in oder auch alleine sportlich aktiv sein möchte, kann das mit genauso viel Spaß tun wie …

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Tracy Anderson – Hollywoods Fitness Geheimwaffe

Tracy Anderson ist Hollywoods Fitness-Geheimwaffe. Als Personal Trainerin kümmert sie sich um die Körper von Stars wie Shakira und Gwyneth Paltrow. Ihre individuellen Trainingskonzepte zielen auf eine Figur mit schmalen, langen Muskeln ab und sind …

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Der große Jillian Michaels DVD Test

Vor kurzem haben wir die extrem erfolgreiche Trainerin Jillian Michaels vorgestellt und in einem Quick Check zusammengefasst, was wir in diesem Artikel nochmal im Detail behandeln: Die Ergebnisse des großen Fitness Friends Jillian Michaels DVD …

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Jillian Michaels – Die Frau mit den Power-DVDs

„Aus schlaff mach straff: US-Fitness-Coach Jillian Michaels formt Hängehintern ihrer Klienten zu knackigen Apfelpos – wenn sie denn das harte Training durchhalten.“ – Cosmopolitain Jillian Michaels ist eine der erfolgreichsten Fitnesstrainerinnen der USA. Als Trainerin …

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Gymnastik- und Yogamatten im Vergleich

Die Entscheidung ist gefallen! Endlich mehr Sport treiben! Am besten Yoga! Oder Gymnastik! Schließlich kann man das auch zu Hause machen. Oder am besten einfach beides! Zentraler Punkt einer Yoga- oder Gymnastikausrüstung ist die Matte. …