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Dein Handy als Lauf-Coach – das geht! Und zwar mit diesen zwei tollen Apps. Runtastic ist eine Tracking App für’s Smartphone. Sie ist vor allem für Ausdauertraining geeignet – also alles, was mit Fortbewegeung zu …

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Das große Abnehm Ein mal Eins!

Du willst endlich so richtig abnehmen, kriegst es aber einfach nicht hin? Dann solltest du jetzt genau aufpassen! Denn Abnehmen hat mehr mit Zahlen und Verhältnissen zu tun, als du dir vorstellen kannst! Wir verraten …

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Die drei ausgefallensten Yoga Trends!

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